Yếu sinh lý nam là tình trạng nhiều nam giới gặp phải, ảnh hưởng không nhỏ đến bản lĩnh phái mạnh và chất lượng đời sống tình dục. Cùng nhận biết những nguyên nhân gây yếu sinh lý trong nội dung bài viết dưới đây để có cách phòng tránh hiệu quả nhé!

Những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Do ảnh hưởng của bệnh tật

Các bệnh lý nam khoa là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Một số bệnh lý nam khoa rất dễ ảnh hưởng đến bản lĩnh phái mạnh, gây suy giảm ham muốn, yếu sinh lý như:

• Dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu
• Bệnh tuyến yên, tuyến tiền liệt
• Rối loạn hormone
• Viêm niệu đạo, viêm bao quy đầu
• Bệnh tim mạch, suy gan, suy thận…
• Rối loạn thần kinh ngoại biên, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn tuần hoàn
• Ảnh hưởng từ những phẫu thuật điều trị bệnh
• Ảnh hưởng do chấn thương tại dương vật, cột sống, dây thần kinh ngoại biên.

Do ảnh hưởng của tâm lý

• Tâm lý cũng tác động rất lớn đến chất lượng quan hệ tình dục. Thường xuyên căng thẳng, stress, lo lắng hay áp lực trong việc làm bạn tình thỏa mãn cũng dễ gây xuất tinh sớm, yếu sinh lý.
• Những áp lực trong công việc, cuộc sống gây mệt mỏi, ức chế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

Do chế độ ăn uống không khoa học

• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, nghèo nàn dưỡng chất, mất cân bằng sẽ gây suy giảm sức đề kháng, dễ gây yếu sinh lý.
• Ăn quá nhiều chất béo dễ gây ra béo phì, tăng cân, tuần hoàn máu bị cản trở, dương vật khó cương cứng, ức chế sản sinh tinh trùng.

Do hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên

• Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý, giảm sự hưng phấn ở nam giới.
• Theo một thống kê cho thấy, nam giới sử dụng rượu bia, hút thuốc lá có nguy cơ bị yếu sinh lý cao hơn 40% so với những người bình thường.

Cách phòng tránh yếu sinh lý ở nam giới

Dựa trên những nguyên nhân gây bệnh chúng tôi vừa liệt kê ở trên nam giới có thể phòng tránh yếu sinh lý theo những cách sau:

• Nếu yếu sinh lý có nguyên nhân do bệnh lý, chỉ có điều trị bệnh mới giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất như kali, kẽm, vitamin A, E, axit amin…
• Hạn chế chất béo trong chế độ ăn hàng ngày
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích khác
• Có chế độ tập luyện khoa học, đều đặn nhằm tăng cường thể lực
• Chia sẻ thẳng thắn với ban gái/vợ để nhận sự cảm thông và cùng nhau khắc phục
• Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ trước khi lâm trận

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng yếu sinh lý ở nam giới cũng như nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần chúng tôi tư vấn, giải đáp hãy liên hệ ngay tới Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 01665 115 116 – 01665 116 117 hoặc nhấp chuột vào nút “Bác sĩ tư vấn” dưới đây để được giải đáp.

Nguồn bài viết: https://suckhoe24gio.webflow.io/posts/yeu-sinh-ly-la-gi