Ăn gì để phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn hoặc không do vi khuẩn. Nếu không được chữa trị kịp thời viêm tuyến tiền liệt có thể gây ra các bệnh nam khoa nguy hiểm khác, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh. Việc phòng tránh viêm tuyến tiền liệt là điều cần thiết mà nam giới cần phải thực hiện ngay lúc này để tránh khỏi những tác hại do bệnh gây ra. Để phòng tránh bệnh hiệu quả, nam giới cần phải đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa được một số bệnh như viêm tuyến tiền liệt… Tuy nhiên, ăn uống như thế nào để phòng bệnh thì không phải ai cũng biết.

Vậy ăn gì để phòng tránh viêm tuyến tiền liệt?

Để phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt tốt nhất, nam giới nên ăn những thực phẩm sau:

-Ăn nhiều những loại rau xanh, hoa quả có tính tươi mát và dễ tiêu như: rau cải, rau súp lơ, rau cần, củ cải, lê, cam, quýt, bưởi, chanh, dưa hấu… Những rau quả này vừa có tác dụng lợi tiểu vừa nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

– Ăn nhiều những thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, vừng đen, trứng, các loại hạt…

– Hạn chế ăn những loại thực phẩm có tính chất cay nóng (hạt tiêu, tỏi, ớt..), chất béo (bánh kẹo, sữa đặc…), đồ ăn nhanh hoặc đồ rán có chứa nhiều dầu mỡ…

– Uống nhiều nước: Mỗi ngày bạn nên uống khoảng  2 – 2,5 lít nước để phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả. Việc uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng nước tiểu, tăng cường quá trình bài tiết nước tiểu. Khi bạn đi tiểu thường xuyên thì các chất bài tiết và cặn bẩn cũng sẽ được thải ra bên ngoài, không còn sự lắng đọng. Việc đi tiểu thường xuyên cũng mang lại những hiệu quả rất tốt cho hoạt động của bàng quang và thận.

– Hạn chế sử dụng những loại đồ uống có tính kích thích như bia, rượu, café, nước uống có ga… bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh viêm tuyến tiền liệt hay các bệnh lý khác.

Ngoài ra, để phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả nhất thì ngoài chế độ ăn uống nam giới cũng có thể chơi những môn thể thao nhẹ nhàng, vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn, không nên nhịn tiểu…

Trong trường hợp bạn phát hiện mình có những triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt như tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra mủ, đôi khi ra máu thì hãy đến ngay bệnh viện hay các cơ sở y tế chuyên khoa có uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Phòng khám nam khoa Thái Hà là một trong những địa chỉ có uy tín trong lĩnh vực khám chữa bệnh nam khoa nói chung và viêm tuyến tiền liệt nói riêng. Với đội ngũ chuyên gia có bề dày kinh nghiệm cùng với sự đầu tư về trang thiết bị, máy móc hiện đại và hơn thế nữa là sự quan tâm tận tình từ đội ngũ nhân viên, phòng khám Thái Hà chính là sự lựa chọn tốt nhất. Hãy đến với phòng khám tại 11 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội để được khám chữa bệnh an toàn và hiệu quả.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả nhất. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về vấn đề này thì hãy liên hệ đến số 01665 115 116 – 01665 116 117 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *